Selama kehamilan , mendapatkan nutrisi yang tepat sangatlah vital untuk kondisi calon bayi dan ibu . Perhatikan konsumsi folat untuk mencegah cacat lahir, besi untuk menghindari anemia, kalsium untuk pembentukan tulang janin, dan omega-3 untuk pengembangan otak . Usahakan juga asupan zat gizi yang cukup untuk membantu pembentukan organ bayi dan mem